Oi gente, sei que estou devendo as fotos do baile, mas está tudo tão corrido que fui deixando e deixando... Quero ver se esta semana dou um jeito... Tenho muitas coisas pra fazer e minhas viagens a trabalho comprometem bastante minha "rotina"....
Bem, este mês fiz 6 meses de cirurgia e não tive tempo de postar alguma coisa. Hoje resolvi....
Estou super bem, minha briga com a compulsão alimentar é diária e às vezes eu derrapo... Mas estou tentando me controlar.
Em relação à alimentação a única coisa que não me cai bem é alface temperada com limão... Se como sempre fico me sentido "estufada". No mais, como de tudo... Agora, se eu bobear até consigo comer um pão francês inteiro... Mas procuro evitar... Até porque minha nutricionista pediu para evitar pães e todos os demais carboidratos. Para minha dieta está liberada uma colher de sopa de batata ou arroz durante o almoço e jantar. Que em alguns dias eu não como. Mas o arroz não me faz mal, já li em alguns blogs que relatam que o arroz não cai bem...
Almoço e jantar praticamente é: 2 colheres de feijão, 1 colher de arroz ou batata, 1 pedaço de carne, 2 colheres de salada cozida e 2 colheres de salada crua. Mas é difícil a refeição que cabe tudo isso...rs.... Meu cérebro ainda não consegue quantificar o tanto que consigo comer...
Entre os intervalos tomar água e frutas...
Em um próximo blog vou colar a dieta que a nutricionista me indicou...
***************
Fiz vários exames e o cálcio está um pouco baixo, mas como não pude consultar com o meu médico e nutricionista (deveria ser semana passada, mas como estava em SP cancelei) não sei se terei que tomar algum complemento.
***************
Em relação a queda de cabelo este mês notei que começou a cair, principalmente quando lavo a cabeça, o ralo fica cheio e quando passo condicionador e os dedos para massagear sai bastante fios... No começo fiquei um pouco preocupada, mas já sabia que isso poderia acontecer, então estou tentando não me preocupar muito. Mas ainda continua caindo.
***************
Estou me sentido muito feliz, feliz comigo mesma... Com as alegrias que sinto quando vou comprar uma roupa nova.... Agora estou comprando vestidos e me sinto muito bem. estou usando G ou 44, e algumas marcas uso até 42.... Quem diria, cheguei a usar 52. Fico um pouco perdida na hora de comprar, ainda peço número que agora fica grande... Ou penso que não vai servir, e na hora de experimentar serve.. O que sempre me deixa sempre muito feliz...rs...
Semana que vem vou participar de um congresso em Santos e vou aproveitar para ir a praia. Pena que meu esposo não vai... Mas estou ansiosa, como será ir a praia quase magra...rs... Terei que comprar um maiô, pois ainda não posso tomar sol na área da cicatriz, não quero que fique escura... O médico pediu para usar bloqueador, mesmo com a cicatriz "escondida" em baixo da roupa.
**************
Para este post escolhi umas fotos especiais, participo de um grupo de voluntariado da empresa que trabalho, por isso a camiseta é quase a mesma, só que menor.... iiuuupppiiii. As fotos do Antes são de abril/11, de uma ação de Páscoa. Nada como uma imagem para mostrar o resultado. às vezes nem eu me reconheço nas fotos. E as fotos do depois são de um jantar beneficente...
O tamanho que era minha barriga... Na época não parecia tão grande...
Esta capri era tamanho 52
A alegria em poder ajudar o próximo continua a mesma : )
Que felicidade, agradeço à Deus primeiramente por poder estar sentindo tudo isso, à minha família e amigos. E à vocês amigos de blog, que entendem e compartilham estes momentos e sentimentos comigo e me dão maior força.
Beijos.
